月经不调是有哪些原因所造成的

　　月经不调是1种常见的妇科病，患者在得病的早期会有明显的经期出血量异常、腹痛等症状，如果此时不积极的进行医治，给身体很容易造成气血亏损、影响容颜，严重的会并发不孕症的可怕疾病。那末，究竟对月经不调疾病有哪些缘由所酿成的呢？下面来具体看看吧。

　　1.情绪异常引发月经失调

　　情绪异常长时间的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可致使月经失调或痛经、闭经。这是由于月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后构成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以不管是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能产生异常，都会影响到月经。

　　2.寒冷刺激引发月经过少乃至闭经

　　起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引发月经过少乃至闭经。因此，妇女平常生活应有规律，避免劳累过度，特别是经期要御寒避湿。

　　3.节食引发月经不调

　　过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪最少占体重的17%，方可产生月经初潮，体内脂肪最少到达体重22%，才能保持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄取不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，导致雌激素合成障碍而明显缺少，影响月经来潮，乃至经量希少或闭经，因此，寻求身材修长的女性，切不可盲目节食。

　　4.嗜烟酒引发月经不调

　　嗜好酒烟烟雾中的某些成份和酒精可以干扰与月经有关的生理进程，引发月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟饮酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

　　月经不调有哪些医治方法呢?

　　方法1、月经不调应注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖

　　方法2、预防便秘。上海妇科专家指出，便秘有可能引发月经不调。由于便秘直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复产生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不顺畅通，子宫壁会产生充血，并失去弹性。若子宫久长保持在后倾位置，就会产生腰痛、月经紊乱。

　　方法3、内裤要柔软、棉质，透风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　方法4、月经不调应放松心情，不要有精神压力。减缓精神压力，可从事1些全身运动，如跑步、登山等;另外，减缓压力还可以吃些减压的食品，如卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿等

　　方法5、月经不调的人制止乱用药，由于滥用或常常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经 ，这多是药物抑制和伤害了人本身的抵抗力，致使了机体功能障碍

　　方法6、女性不调不能贪凉、禁食刺激性的食品。由于经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，致使卵巢功能紊乱，可引发月经量过少，乃至闭经。对1些血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌生冷食品。

　　通过上面的详细介绍，相信现在大家1定有了更深入的了解。女性在平常应当对月经来潮有1个正确的认识，尽可能消除过度的恐惧和紧张心理，在平常也要相继做好积极预防措施，如：忌寒、凉、生、冷等刺激，以御寒邪之气侵袭自己的身体，给自己带来更大的伤痛。