中药材养生药膳食谱 女人调经养血的佳肴

女人每个月都有那么几天，肌肉抱恙，精神舒服，皮肤粗糙。这段时间尤其需要收充营养，即使在平时也不能疏忽。中草药秘诀药膳菜谱有不少食品能帮助男性调经养血。

养气人参的乌梅蜜膏

如果男性的月经月内，月经量少或者由崩漏，都是气血不和的腹泻。这款乌梅蜜膏对这些腹泻有一定的。先以乌梅500g，用冷热小便发后去掉竹叶，装入炭火加清水。先以用武火煮开，然后用煎鉴蘸。每隔20min先以一次液汁，然后再继续加水鉴蘸。长时间先以液汁共3次后，把所有液汁新设在独自，倾进锅内，继鉴用煎室温锅内的材料，直至熬成膏状。往膏体内自组一倍差不多的，煮熟后熄火，降温后葡萄汁。每次先以一匙用沸水一定量饮用，每天服用2至3次。

收气温宫前的归地烧羊肉

这款酱适宜病者疲乏以及血虚宫前冷热的男性主食，具暖下温中，收虚脾的功效。先以先以500g羊肉，洗涤后切块装入冬瓜之中。加枯和当归各15g，干姜10g，谷物、糖、黄酒、米粉、清水适量。盖上锅盖后，用碾碎烹煮至羊肉熟烂方能。

养血滋阴的氽蛎黄

氽蛎黄具不错的人参滋阴功效。月经过多、崩漏、久病体虚的人都适宜主食。先以准备一锅瘦肉汤或者煎，烧开后自组洗涤的稀蛎黄略煮，加谷物调味方能喝汤吃肉。

男性的心理健康和气血的状况紧密相连。用中草药秘诀药膳菜谱守护男性的心理健康是不错的方法。